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롱부츠·어그부츠 잘못 신었다간 발병난다
건강/Sports
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2012.01.20
겨울철 여성들의 필수 아이템으로 꼽히는 롱부츠와 어그부츠. 여성미를 살리는 것은 물론 보온효과까지 갖고 있지만 잘못 착용할 경우 자신의 몸을 지탱해 주는 발바닥은 물론 발가락, 관…
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잇몸질환 발생확률 낮춰주는 ‘성인치아교정’
건강/Sports
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2012.01.12
과거 치아교정치료는 부잣집 아이들이 받는 고급 치료라는 인식이 많았다. 시간이 흐르면서 치아교정은 많은 아이가 보편적으로 받을 수 있는 치료가 됐다. 요즘에는 어린 시절 받지 못했…
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돼지고기, 맛있고 건강하게 먹는 방법
건강/Sports
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2012.01.12
식약청, 돼지고기 영양 및 안전정보 제공 식품의약품안전청 이하(식약청)은 겨울철 보양식으로 국민들이 많이 섭취하는 돼지고기에 대한 영양 및 안전정보를 제공한다고 지난 3일 밝혔다.…
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마늘기름 속 심장 보호하는 성분 있다
건강/Sports
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2012.01.11
마늘기름 속 성분이 심장수술 중과 심장마비 후 혹은 심부전 치료 시 필요한 심장을 보호하는 성분을 배출할 수 있는 것으로 나타났다.저농도의 황화수소는 오래 전부터 심장손상을 예방하…
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치매, 왜 중요성이 부각되나?
건강/Sports
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2012.01.11
어떤 사실을 잘 잊어버리는 건망증과 비슷한 것 같지만 또 다른 증상을 보이는 치매. 전문의 등은 치매에 대해 조기 진단이 가장 중요하다고 입을 모으고 있다. 치매란 정상적인 지적 …
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자도 자도 피곤하다면 수면장애 의심
건강/Sports
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2012.01.11
수면이 부족할 경우 학습효율이 떨어질 뿐만 아니라 면역기능을 담당하는 면역시스템에도 영향을 줘 청소년에게는 성장 및 발육지연을 일으킬 수 있다. 일반적으로 성인의 경우 평균 7~8…
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미역 속 식이섬유 ‘다이어트’ 최고
건강/Sports
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2011.12.27
미역 등 갈조류로부터 추출한 식이섬유를 섭취하는 것이 체내 포만감을 높여 덜 먹게 하고 살이 덜 찌게 만드는 것으로 나타났다.이전 연구결과에 의하면 섬유질이 풍부한 식사가 체중을 …
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치매, 왜 중요성이 부각되나?
건강/Sports
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2011.12.27
어떤 사실을 잘 잊어버리는 건망증과 비슷한 것 같지만 또 다른 증상을 보이는 치매. 전문의 등은 치매에 대해 조기 진단이 가장 중요하다고 입을 모으고 있다. 치매란 정상적인 지적 …
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[송년기획]<일요시사 선정>2011 이슈메이커 50인⑤스포츠계 10인
건강/Sports
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2011.12.23
<일요시사>는 다사다난했던 한 해를 보내며 2011년 스포츠계를 뜨겁게 달군 10인을 선정했다. 프로야구와 축구, 농구의 구기종목과 수영·피겨에 이르기까지 다양한 분야의…
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가족들 관심·노력 없으면 아이 미래 망친다
건강/Sports
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2011.12.21
소아비만 환자가 급증하고 있다. 원인은 서구화 된 식생활과 운동 부족이다. 소아비만은 각종 합병증의 위험은 물론 아이들의 인격 형성에도 영향을 미치기에 생활습관을 바로 잡는 것이 …
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아이에게 적대감 보이는 '산모'...혹시 산후우울증?
건강/Sports
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2011.12.16
# 얼마 전 출산을 한 J씨는 출산 후 아이가 생김과 동시에 알 수 없는 기분에 사로잡혔다. 엄마가 된 기쁨과 동시에 엄마 역할에 대한 두려움과 출산 후 변해버린 자신의 모습으로 …
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뇌졸중 예방하고 싶으면 과일.채소 많이 먹어라
건강/Sports
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2011.12.16
과일과 채소를 많이 먹는 여성들이 뇌졸중이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다.지난 5일 스웨덴 캐롤린스카 연구소 연구팀이 <뇌졸중>지에 밝힌 연구결과에 의하면 과일과 …
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우울한 청춘, ‘두근두근 뛰는 심장’ 이유 있다
건강/Sports
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2011.12.13
불황의 시대, 특히 젊은 세대들의 경우 취업난과 불투명한 미래 등으로 늘 불안을 안고 살고 있다. 이런 정신적인 스트레스는 실제 건강 이상을 가지고 오기도 한다.취업 재수생 정소연…
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손가락 길이로 개인성향까지 안다
건강/Sports
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2011.12.06
손가락 길이로 개인의 성향까지 알아낼 수 있다는 연구결과가 나와 주목을 받고 있다. 지난달 24일 세종대 허행량 교수의 ‘손가락비율과 스타숭배’ 논문에 따르면 오른손의 넷째 손가락…
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건강한 삶을 위한 ‘비타민D’
건강/Sports
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2011.12.06
비타민D는 튼튼한 뼈와 치아에 필요한 칼슘과 인이 체내에서 적절히 사용될 수 있도록 돕는다. 즉 비타민D는 칼슘을 소장에서 혈액으로 이동시키고, 유기인산을 뼈를 생성하는 무기인산으…
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