[일요시사=온라인팀] 종합비타민 효능 없다, 결국 플라시보 효과?

종합비타민 효능 없다, 충격

종합비타민이 질병 예방 효과가 큰 영향이 없다는 연구결과가 잇따르고 있어 적잖은 논란이 예상된다. 

심지어 일각에서는 아무런 효험이 없는 가짜 약을 진짜 약이라 속이고 먹게 했을 때 실제로 병세가 호전되는 현상을 말하는 '플라시보 효과'냐는 볼메소리도 나오고 있다.

16일(현지시각), 미국 ‘내과학회보(Annals of Internal Medicine)’에 내용에 따르면 종합비타민이 노인층의 인지 저하를 늦추는 데 아무런 역할을 하지 못했다.

하버드대 공공보건대학원 연구진이 만 65세 노인 약 6000명을 대상으로 종합비타민과 가짜 약을 12년간 섭취하게 한 뒤 기억력 시험을 한 결과 종합비타민을 먹은 실험군과 가짜 약을 먹은 대조군의 차이가 없었다는 것.

종합비타민과 미네랄 섭취가 심장마비 혹은 심근경색에 미치는 영향을 조사한 존스홉킨스대의 연구에서도 비타민 섭취가 심장질환 예방에 영향을 주지 않았다.

연구진은 종합비타민과 가짜 약을 각각 5년간 먹은 실험군을 비교해 두 집단의 심장마비, 흉통, 뇌졸중 확률, 사망률 등이 다르지 않다는 사실을 실험을 통해 확인했다.

앞서 지난달에도 비타민과 미네랄 보충제가 심장질환과 암 발생률을 낮추는 효과가 없다는 내용의 연구결과가 내과학회보에 발표됐었다.

에드거 밀러 존스홉킨스대 의과대학 교수는 이날 CBS 뉴스에 출연해 종합비타민을 사는 것은 돈 낭비라고 지적하며 “과일, 채소, 견과류 등을 사고 운동하는 것이 (비타민을 사는 것보다) 더 나은 소비”라고 조언했다. (사진=뉴시스)

김해웅 기자 <haewoong@ilyosisa.co.kr>